Jeg har nylig hatt nyresteinsanfall. Sist jeg hadde det var jeg innlagt på sykehus med mange komplikasjoner. Da bestemte jeg meg for å sette helsen foran mye annet. Drikke jevnlig, spise det som er bra for nyrene, holde kroppen i bevegelse, drikke kjerringrokk osv Dette fordii jeg orket ikke flere slike anfall. Men desverre glemmer man og forsømmer gode vaner igjen.
Nå er tiden for å begynne igjen.
I kveld blir det tabatatrening med noen venninner.
God kveld til deg. ;))
